不同於一般熱水沖泡而成的茶湯,冰釀茶(冷泡茶)是將茶葉以一定比例浸泡在冷水中,並放入冰箱數小時讓茶葉慢慢釋出於水中。因其特別的沖泡過程,它的口感會與一般以熱水沖泡後加冰塊而成的冰茶不同,苦澀味較低、香氣更清爽,茶水少了苦澀,更多了一些甘甜。

夏天喝冷泡茶最是愜意風雅,冷泡茶由於長時間低溫浸潤,茶葉釋放出較多的甘甜因數,特別沁涼甘甜,無論大口暢飲帶來的清爽暢快,還是小口輕啜感受冷冽的茶香在口中蔓延,皆為消暑優選。

比起一般熱水泡茶,冷泡法不僅寬容度極大,大多數茶葉都合用;且失敗率極低,唯一所需只是等待,幾乎沒有什麼技巧門檻,更無泡熟泡壞泡出澀味之虞,任誰都能輕輕鬆松信手拈來。

冷泡茶不易有「澀」味,喝起來更鮮;茶湯溫和,更健康

冷泡茶有什麼優點呢?喝茶的時候最怕喝起來「澀澀的」,這是因為茶葉含有「單寧酸」,會讓口水中的蛋白質產生沉澱,使口水失去潤滑性,並且讓口腔上皮組織收縮,產生乾燥感。以茶葉來說,溫度越高就會溶出越多的單寧酸,因此熱泡茶喝起來會比較澀,冷泡茶則更滑順可口。

另外,臺灣行政院農委會研究顯示,咖啡因含量與茶葉沖泡時的溫度呈現正相關,沖泡溫度越低,咖啡因含量也越低,因此容易胃酸逆流或者有失眠問題的人,比起熱泡茶更適合飲用冷泡茶。

【沖泡時間】綠茶、烏龍茶、紅茶,依照發酵度各有不同

冷泡茶浸泡時間依據葉形和發酵長短的不同而有所差異,浸泡時間越長茶滋味可越完整釋出,滋味濃淡可依照個人口味調整浸泡時間。

茶品 浸泡時間
綠茶(條型) 4小時
球形烏龍茶 8-10小時
紅茶 8-10小時

【茶葉選擇】什麼茶可以做冷泡茶?

製作冷泡茶的選擇而言,多數茶品皆可冷泡,唯有黑茶系的茶如普洱熟茶例外,普洱熟茶呈現烏潤或紅褐的色澤,滋味溫潤醇厚,是後發酵型的茶葉,必須以熱水沖泡,茶葉的滋味才會釋放,因此不建議冷泡。

【茶與水的比例】

臺灣行政院農委會研究「冷泡茶的黃金公式」,即重量比「茶葉:水=1:50」。

 冷泡茶3步驟:

 1.茶葉丟到瓶子裡→  2.加冷水→  3.放冰箱,等4~10小時,完成!

【如何決定冷泡時間】

冷泡時間沒有精確標準,可以大概從兩點來估計:

一、綠茶需時短,約4小時即可;經過烘焙熟成的紅茶、烏龍茶需時長,至少要泡6~10小時以上。

二、接觸面積越大,沖泡入味需要的時間越短,「條索型/條狀」茶葉約4小時,「球型」茶葉則需6~10小時才能泡出茶香、茶色。

【容器選擇】

冷泡茶雖然低溫,盛裝的容器材質較無安全顧慮,仍建議以玻璃材質製品為佳,並以易放入冰箱的款式為主,不僅視覺美觀,玻璃瓶沖出的冷泡茶滋味也最好。

在炎熱夏天,下班回家後泡一壺冷泡茶,只需冰鎮一晚,隔天就有清甜茶湯可喝,輕鬆享有純淨無負擔的日日涼夏。你也試一下吧!